Como padre, por supuesto que desea ser sensible para encontrar los mejores métodos para alentar a su hijo a prosperar. Establecer un entorno excelente puede parecer un desafío cuando su hijo está en el espectro del autismo, pero hay algunos principios simples a tener en cuenta que lo hacen más fácil. Siga leyendo para saber cómo crear el mejor dormitorio para su hijo.
miaire fresco
Según ResearchGate, algunos estudios indican que podría haber un vínculo entre contaminación y autismo. Con eso en mente, busque formas de mejorar la calidad del aire en su hogar. Por ejemplo, considere elegir Filtros de aire MERV11 para mejorar la calidad del aire. Son filtros de larga duración que funcionan durante 90 días y usan una poderosa carga electrostática para atrapar el 95 % de las partículas dañinas en el aire en su hogar, como pelusa, esporas de moho y polen. También considere instalar un purificador de aire en el dormitorio de tu hijo. No solo puede ayudar a mantener el aire limpio, sino que proporciona ruido blanco, que algunos expertos sugieren que ayuda a los niños en el espectro del autismo a tener una buena noche. dormir.
Elige los colores con cuidado
Selección de un calmante esquema de colores para el dormitorio de su hijo es un gran paso siguiente en la creación de un
entorno ideal. Considere buscar tonos suaves de verdes o azules, o busque tonos neutros suaves. Los pasteles tranquilos son otra buena opción. Desea que la atmósfera general sea tranquila, en lugar de estimulante, así que piense de esa manera cuando elija colores y observe los contrastes.
Iluminación y tratamientos de ventanas.
Es importante evitar el uso de luces fluorescentes en hogares con personas en el espectro del autismo. Utilice tanta iluminación natural en el dormitorio como sea posible. Si le preocupa la privacidad o la distracción, puede instalar tratamientos de ventana que dejan pasar la luz, como las cortinas semitransparentes. capas los tratamientos de ventana también pueden ser una bendición, permitiéndole seleccionar una opción de oscurecimiento de la habitación para mejorar la calidad del sueño.
Equipa la cama apropiadamente
Muchos niños tienen ansiedad a la hora de acostarse, pero abordar las preocupaciones sensoriales puede ayudar a reducir la tensión cuando es hora de que su hijo se acueste. Para ayudar a su hijo a sentirse seguro, un manta ponderada puede ser una bendición, fomentando sentimientos de calma y relajación. Considere también el pijama de su hijo. Busque telas que sean suaves y estilos sin costuras ni etiquetas ásperas. Ropa adaptable puede ser útil para muchos niños con autismo, como prendas que ejercen presión.
Añadir una pieza orientada a los sentidos
Incluir un equipo o mueble orientado a los sentidos en el dormitorio de su hijo suele ser beneficioso. Por ejemplo, Healthfully explica un pelota de ejercicio proporciona a un niño con estimulación de autismo y puede promover el enfoque. Presionar la pelota contra el niño también puede ser relajante. Trampolines ofrecen una estimulación similar, y puedes encontrar pequeños que se pueden deslizar debajo de la cama cuando no están en uso. Otra idea es instalar un columpio sensorial. Elecciones como estas pueden promover el desarrollo físico, fomentando un mejor equilibrio, coordinación e integración sensorial, así que piense en lo que funcionará mejor en el espacio.
Evita la sobreestimulación
Los niños en el espectro del autismo se desarrollan mejor en un ambiente despejado. Con eso en mente, busque maneras de evitar sobrecarga sensorial en toda su casa, especialmente en el dormitorio de su hijo. Una idea es apuntar a una decoración minimalista, evitando el desorden en las superficies horizontales y usando uniforme compartimientos de almacenaje y canastas para guardar juguetes y suministros. quedarse organizadoes crucial, ya que, como explican algunos expertos, los niños con autismo prosperan en un entorno ordenado y predecible. Asegúrese de que todo se vuelva a colocar en su lugar después de su uso y considere etiquetar los contenedores de almacenamiento para evitar confusiones.
Crear un dormitorio que sea un santuario para su hijo puede parecer un desafío, pero algunas estrategias inteligentes pueden marcar la diferencia. Apunte a un entorno tranquilo y despejado con equipos y almacenamiento bien elegidos. ¡Configurar un gran dormitorio puede ayudar a su hijo a prosperar!
La Sra. Wise creó Educador especial en el hogar como un foro para compartir sus aventuras en la educación en el hogar y conectarse con otras familias que educan en el hogar. Ella ha estado educando en el hogar a sus cuatro hijos durante muchos años, incluida su hija menor, Anna, que está en el espectro del autismo.