Si bien mayo está designado oficialmente como el Mes Nacional de la Caminata, caminar un día determinado en cualquier semana y mes del año es la clave para mantener una buena salud a medida que envejecemos. De hecho, cuanto más caminemos, mayores serán nuestras posibilidades de mejorar la movilidad, hacer ejercicio cardiovascular adecuado y alcanzar … Read more
Por Photographee.eu/Shutterstock.com Es difícil cuidar a una persona con Alzheimer si no conoce la enfermedad o su progresión. Una de las cosas más importantes que puede hacer por el bien de ambos es informarse sobre la enfermedad y lo que puede esperar. Será mucho más fácil cuidar a su ser querido si sabe por qué … Read more
Los ejercicios de silla son perfectos para personas mayores con movilidad limitada. Las personas mayores que no pueden moverse con facilidad o que son frágiles aún se benefician del ejercicio regular. Lo importante es encontrar ejercicios que puedan hacer con seguridad. Es por eso que los ejercicios de silla funcionan tan bien. Las personas mayores … Read more
No poder comunicarse de manera efectiva puede ser frustrante. Hay más de 2 millones de estadounidenses que viven con afasia, un trastorno de la comunicación que puede deberse a una lesión cerebral, una infección o un trastorno neurológico. Las personas mayores con condiciones como la demencia, la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson … Read more
¿Tu padre mayor está empezando a tener problemas para moverse en casa? Cuando un padre que envejece comienza a retrasarse en las tareas del hogar o tiene problemas con las escaleras, es una señal de que es hora de reducir el tamaño. Reducir el tamaño a un hogar más pequeño y más adecuado para personas … Read more
Su sitio web se ve genial. También deberían hacerlo sus correos electrónicos. Un nuevo diseño fresco para correos electrónicos de suscriptores Recientemente lanzamos algunas actualizaciones frescas y sabrosas en el diseño de los correos electrónicos que se envían a sus suscriptores cuando publica nuevas publicaciones en su sitio. Con esta nueva actualización de diseño, trabajamos … Read more
En Canadá, muchas personas toman vitaminas y suplementos nutricionales para mejorar su salud en general. Para las personas mayores, las vitaminas son cada vez más populares. En 2015, según Statistics Canada, el 45,6 % de los canadienses usaba al menos un suplemento nutricional en su vida diaria. Este número representa más 15,7 millones ¡gente! Las … Read more
Los cuerpos de las personas mayores no soportan el calor tan bien como los cuerpos de las personas más jóvenes, lo que los hace más vulnerables a todo tipo de enfermedades relacionadas con el calor. Con la proximidad del verano, estamos destacando los peligros potenciales de los meses más cálidos y hablando sobre lo que … Read more
¿Sabías que tu cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio? El calcio es esencial para mantener huesos y dientes fuertes, por lo tanto, la vitamina D también es esencial, especialmente para las personas mayores. Una de las formas más fáciles de obtener esta vitamina es del sol. El cuerpo produce naturalmente vitamina D cuando … Read more
La nutrición puede jugar un papel vital Preparar alimentos para sus seres queridos es una bendición y un deleite, pero a veces puede ser difícil asegurarse de que obtengan una nutrición adecuada para mantenerlos saludables debido a sus preferencias y hábitos alimenticios. La alimentación y la elección de alimentos son algunas de las pocas cosas … Read more